7세육아 (39) 썸네일형 리스트형 아이 독립심 키우기 (선택,실패,격려) 아이를 키우다 보면 어느 순간부터 “내가 할래!”라는 말을 정말 자주 듣게 됩니다.옷도 혼자 고르겠다고 하고, 신발도 혼자 신겠다고 하고, 가방도 직접 챙기겠다고 하지요. 엄마 눈에는 아직 서툴고 오래 걸려 보여서 도와주고 싶은 마음이 먼저 들 때가 많습니다.그런데 아이 독립심은 바로 이런 순간에 조금씩 자랍니다.혼자 해보려는 마음, 실패해도 다시 시도하는 힘, 내가 선택했다는 경험이 쌓이면서 아이는 “나도 할 수 있어”라는 감각을 배워갑니다.CDC는 3~5세 아이들이 놀이, 학습, 말, 행동, 움직임에서 발달 이정표를 보이며 성장한다고 설명합니다. 이 시기의 아이는 점점 더 많은 일을 스스로 해보려 하고, 부모는 안전한 환경 안에서 아이가 시도할 기회를 주는 것이 중요합니다. (출처: CDC)아이 독립.. 아이 아침 배변습관 (등원,화장실,루틴) 아침 등원 시간은 참 바쁩니다.옷 입히고, 아침 먹이고, 가방 챙기고, 물통까지 확인하다 보면 어느새 나가야 할 시간이 가까워지지요. 그런데 이때 아이가 화장실을 안 가겠다고 하거나, 막상 유치원에 가서는 배변을 참는다는 이야기를 들으면 엄마 마음이 괜히 무거워집니다.아이 아침 배변습관은 단순히 “화장실을 다녀오게 하는 일”이 아닙니다. 아이가 자기 몸의 신호를 알아차리고, 하루를 편안하게 시작하도록 도와주는 생활습관입니다. 미국소아과학회에서 운영하는 HealthyChildren.org도 배변훈련은 아이가 배변 신호를 느끼고, 그 의미를 이해하며, 화장실에 가고 싶다는 의사를 표현할 수 있을 때 더 수월하다고 안내하고 있습니다. (출처: HealthyChildren.org)아이가 아침에 화장실을 미루는 .. 유아 안전습관 (화장실,계단,문끼임) 아이들이 5세, 7세쯤 되면 “내가 할래”, “혼자 갈 수 있어”라는 말을 참 많이 하게 됩니다.엄마 입장에서는 기특하기도 하지만, 한편으로는 마음이 조마조마할 때가 있습니다. 화장실에 혼자 들어가거나, 계단을 뛰어 내려가거나, 문을 세게 닫는 모습을 보면 순간적으로 “위험해!”라는 말이 먼저 나오기도 하지요.그런데 아이 안전교육은 무조건 겁을 주는 방식보다, 아이가 생활 속에서 반복적으로 기억할 수 있게 알려주는 것이 중요합니다.특히 유아 안전습관은 거창한 교육이 아니라, 매일 쓰는 화장실, 오르내리는 계단, 자주 여닫는 방문 앞에서 시작될 수 있습니다.질병관리청 국가건강정보포털에서도 가정 내 아동안전사고 사례로 바닥재에서 넘어짐, 문에 낌, 계단에서 미끄러지거나 부딪히는 사고 등을 언급하고 있습니다(.. 주말 루틴(수면,식사,놀이) 주말이 되면 아이들도 엄마도 조금 느슨해지고 싶어집니다. 평일 내내 등원 준비와 하원 후 루틴에 맞춰 움직이다 보면, 토요일과 일요일만큼은 늦게 일어나고 천천히 밥 먹고 마음껏 놀고 싶은 마음이 생깁니다.그런데 주말을 너무 자유롭게 보내고 나면 월요일 아침이 힘들어지는 날이 많았습니다. 늦게 자고, 늦게 일어나고, 간식을 자주 먹고, 외출 후 피곤이 쌓이면 아이는 월요일 아침에 더 예민해졌습니다.저도 처음에는 “주말인데 뭐 어때” 하고 넘겼습니다. 그런데 7세 아들과 5세 딸을 키우다 보니 주말의 수면, 식사, 놀이 흐름이 월요일 등원 컨디션에 꽤 큰 영향을 주는 것 같았습니다.그래서 요즘은 주말에도 완벽한 계획표를 지키려 하기보다, 아이 생활리듬이 너무 무너지지 않도록 작은 기준을 세우려고 합니다. 주.. 등원 전 밤 루틴 (가방,메뉴,준비) 아침마다 아이들 등원 준비로 정신없이 하루를 시작하다 보면 엄마 마음도 금방 지치게 됩니다. 알람은 울렸는데 몸은 무겁고, 아이들은 더 자고 싶어 하고, 엄마는 머릿속으로 해야 할 일을 빠르게 떠올리게 됩니다.“옷 입혀야지.”“아침 뭐 먹이지?”“유치원 가방 챙겼나?”“물통은 씻어놨나?”“오늘 준비물 있었나?”이런 생각이 한꺼번에 몰려오면 아침부터 마음이 급해집니다. 아이가 조금만 늦게 움직여도 “빨리 해”라는 말이 먼저 나오고, 그러다 보면 등원 전부터 엄마도 아이도 기분이 상하는 날이 있습니다.7세 아이와 5세 아이를 함께 챙기는 아침은 더 정신없을 수 있습니다. 한 명은 양말을 못 찾고, 한 명은 머리 묶기 싫다고 하고, 그 사이에 물통이나 준비물이 빠지는 일도 생깁니다.그러다 보면 알게 됩니다. .. 유치원 스승의날 (감사카드,선물,문구) 5월이 되면 어린이날, 어버이날에 이어 스승의 날까지 챙길 일이 많아집니다.아이를 유치원에 보내는 엄마 입장에서는 스승의 날이 다가올수록 괜히 마음이 바빠질 수 있습니다.“선생님께 뭘 해드려야 하지?”“카드만 드려도 괜찮을까?”“아무것도 안 하면 너무 무심해 보일까?”“혹시 선생님께 부담이 되면 어떡하지?”이런 생각이 자연스럽게 들 수 있습니다.유치원 선생님께 감사한 마음은 늘 있습니다.아이가 낯선 환경에 적응할 수 있도록 기다려주시고, 울던 날에는 안아주시고, 친구와 다투었을 때는 마음을 살펴주시고, 작은 변화까지 알려주시는 모습을 보면 엄마 마음도 참 든든해집니다.하지만 감사한 마음을 표현하는 방식은 조심스러울 수밖에 없습니다.고마운 마음은 전하고 싶지만, 선생님께 부담이 되는 방식은 피하고 싶기 때.. 어버이날 감사표현 (카드,그림,쿠폰) 5월은 가정의 달입니다.어린이날이 지나고 나면 숨 돌릴 틈 없이 어버이날이 다가옵니다. 아이를 키우는 엄마 입장에서는 부모님께 무엇을 준비하면 좋을지, 아이와 함께 어떤 활동을 하면 좋을지 고민하게 됩니다.현금이나 선물도 좋지만, 아이와 함께 준비하는 작은 감사 표현도 특별한 의미가 있습니다.그런데 막상 준비하려고 하면 “카네이션을 꼭 만들어야 하나?”, “카드를 써야 하나?”, “아이가 글씨를 잘 못 쓰면 어떻게 하지?” 하는 생각이 들 수 있습니다.예전에는 어버이날 하면 당연히 카네이션을 떠올렸습니다.색종이로 꽃을 만들고, 카드에 “사랑해요”라고 쓰고, 예쁘게 포장해야 할 것 같은 마음이 있었습니다.하지만 아이를 키우다 보니 꼭 완성도 높은 만들기가 아니어도 괜찮다는 생각이 들었습니다. 아이가 직접 .. 잠들기 전 루틴 (7세,5세,저녁정리) 아이들 잠들기 전 시간은 하루 중 가장 지치는 순간인 것 같습니다.밥 먹이고, 씻기고, 양치시키고, 잠옷 입히고, 책 읽고, 불 끄기까지 이어지는 저녁 시간이 매일 전쟁처럼 느껴질 때가 있습니다.특히 7세 아이와 5세 아이를 함께 키우다 보면 두 아이의 속도가 다릅니다.한 명은 아직 놀고 싶어 하고, 한 명은 잠옷을 고르느라 시간을 끌고, 겨우 눕히면 물 마시고 싶다, 화장실 가고 싶다, 책 한 권만 더 읽고 싶다는 말이 이어지지요.저도 밤마다 많이 지쳤습니다.아침에는 등원 준비, 낮에는 집안일과 해야 할 일들, 하원 후에는 간식과 저녁, 놀이와 씻기까지 이어지다 보니 저녁이 되면 체력이 거의 바닥이 났습니다. 특히 독박육아 중인 날에는 아이들 잠들기 전 시간이 더 길고 무겁게 느껴졌습니다.그러다 어느 .. 이전 1 2 3 4 5 다음
