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감정코칭

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형제다툼(말투,순서,중재) 주말 오후가 되면 집 안에서 가장 자주 들리는 말이 있습니다. “엄마, 오빠가 그랬어”, “동생이 먼저 했어”, “내 거야”, “나도 할 거야” 같은 말입니다. 아이 둘이 함께 있으면 웃고 잘 놀다가도 순식간에 다툼으로 번지는 순간이 많았습니다.저희 집도 7세 아들과 5세 딸을 키우다 보니 남매 다툼이 자주 생겼습니다. 장난감 순서 때문에 싸우고, 누가 먼저 골랐는지로 다투고, 엄마 옆자리를 두고도 서운해했습니다. 처음에는 빨리 조용히 시키고 싶은 마음에 “오빠가 양보해”, “둘 다 그만해”라는 말을 자주 했습니다.그런데 그런 말은 잠깐 조용해질 수는 있어도, 아이들의 마음을 풀어주지는 못하는 것 같았습니다. 오히려 한 아이는 억울해하고, 다른 아이는 엄마가 자기편이라고 느끼며 다툼이 반복되는 날도 있었..
아이 자존감 칭찬법 (말투,문장,비교) 아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 칭찬할 일이 생깁니다.밥을 잘 먹었을 때, 장난감을 정리했을 때, 그림을 그렸을 때, 동생에게 양보했을 때마다 자연스럽게 “잘했어”라는 말이 나옵니다.저도 예전에는 아이가 무언가를 하면 습관처럼 “잘했어”, “대단하다”, “최고야”라고 말했습니다. 아이를 기쁘게 해주고 싶은 마음이었고, 잘하고 있다는 걸 알려주고 싶었습니다.그런데 어느 날 아이가 저에게 물었습니다.“엄마, 내가 뭐가 잘했어?”그 말을 듣고 잠깐 멈칫했습니다. 엄마는 분명 칭찬을 한다고 했는데, 아이 입장에서는 어떤 부분을 인정받았는지 잘 모를 수도 있겠다는 생각이 들었습니다.그때부터 저는 아이에게 칭찬을 할 때 조금 더 구체적으로 말해보려고 노력하게 되었습니다. 아이 자존감은 거창한 교육보다, 매일 ..
아이 정서 발달, 결과보다 '과정 칭찬'이 중요한 이유와 실천법 아이 정서 발달, 엄마의 말 한마디에서 시작되더라고요아이 정서 발달은 거창한 교육보다 집에서 오가는 말 한마디에서 시작될 때가 많았습니다. 아이에게 습관처럼 “잘했어”라고 말하던 제가 어느 날 아이의 질문을 듣고, 결과보다 과정과 노력을 봐주는 말이 더 중요하다는 걸 느끼게 되었습니다. 오늘은 7세 아들과 5세 딸을 키우며 집에서 실천해본 말하기 습관, 과정 칭찬, 작은 성취 활동, 아이 스트레스 신호 체크법을 공식 자료와 함께 정리해보았습니다.아이를 키우다 보면 엄마가 하는 말 한마디가 아이 마음에 어떻게 남을지 자주 생각하게 되었습니다. 예전에는 아이가 그림을 그리거나 장난감을 정리하면 습관처럼 “잘했어”, “대단한데?”라고 말했습니다.그런데 어느 날 아이가 저에게 물었습니다.“엄마, 내가 뭘 잘했어..

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