5세육아 (41) 썸네일형 리스트형 아이 독립심 키우기 (선택,실패,격려) 아이를 키우다 보면 어느 순간부터 “내가 할래!”라는 말을 정말 자주 듣게 됩니다.옷도 혼자 고르겠다고 하고, 신발도 혼자 신겠다고 하고, 가방도 직접 챙기겠다고 하지요. 엄마 눈에는 아직 서툴고 오래 걸려 보여서 도와주고 싶은 마음이 먼저 들 때가 많습니다.그런데 아이 독립심은 바로 이런 순간에 조금씩 자랍니다.혼자 해보려는 마음, 실패해도 다시 시도하는 힘, 내가 선택했다는 경험이 쌓이면서 아이는 “나도 할 수 있어”라는 감각을 배워갑니다.CDC는 3~5세 아이들이 놀이, 학습, 말, 행동, 움직임에서 발달 이정표를 보이며 성장한다고 설명합니다. 이 시기의 아이는 점점 더 많은 일을 스스로 해보려 하고, 부모는 안전한 환경 안에서 아이가 시도할 기회를 주는 것이 중요합니다. (출처: CDC)아이 독립.. 아이 아침 배변습관 (등원,화장실,루틴) 아침 등원 시간은 참 바쁩니다.옷 입히고, 아침 먹이고, 가방 챙기고, 물통까지 확인하다 보면 어느새 나가야 할 시간이 가까워지지요. 그런데 이때 아이가 화장실을 안 가겠다고 하거나, 막상 유치원에 가서는 배변을 참는다는 이야기를 들으면 엄마 마음이 괜히 무거워집니다.아이 아침 배변습관은 단순히 “화장실을 다녀오게 하는 일”이 아닙니다. 아이가 자기 몸의 신호를 알아차리고, 하루를 편안하게 시작하도록 도와주는 생활습관입니다. 미국소아과학회에서 운영하는 HealthyChildren.org도 배변훈련은 아이가 배변 신호를 느끼고, 그 의미를 이해하며, 화장실에 가고 싶다는 의사를 표현할 수 있을 때 더 수월하다고 안내하고 있습니다. (출처: HealthyChildren.org)아이가 아침에 화장실을 미루는 .. 유아 안전습관 (화장실,계단,문끼임) 아이들이 5세, 7세쯤 되면 “내가 할래”, “혼자 갈 수 있어”라는 말을 참 많이 하게 됩니다.엄마 입장에서는 기특하기도 하지만, 한편으로는 마음이 조마조마할 때가 있습니다. 화장실에 혼자 들어가거나, 계단을 뛰어 내려가거나, 문을 세게 닫는 모습을 보면 순간적으로 “위험해!”라는 말이 먼저 나오기도 하지요.그런데 아이 안전교육은 무조건 겁을 주는 방식보다, 아이가 생활 속에서 반복적으로 기억할 수 있게 알려주는 것이 중요합니다.특히 유아 안전습관은 거창한 교육이 아니라, 매일 쓰는 화장실, 오르내리는 계단, 자주 여닫는 방문 앞에서 시작될 수 있습니다.질병관리청 국가건강정보포털에서도 가정 내 아동안전사고 사례로 바닥재에서 넘어짐, 문에 낌, 계단에서 미끄러지거나 부딪히는 사고 등을 언급하고 있습니다(.. 주말 루틴(수면,식사,놀이) 주말이 되면 아이들도 엄마도 조금 느슨해지고 싶어집니다. 평일 내내 등원 준비와 하원 후 루틴에 맞춰 움직이다 보면, 토요일과 일요일만큼은 늦게 일어나고 천천히 밥 먹고 마음껏 놀고 싶은 마음이 생깁니다.그런데 주말을 너무 자유롭게 보내고 나면 월요일 아침이 힘들어지는 날이 많았습니다. 늦게 자고, 늦게 일어나고, 간식을 자주 먹고, 외출 후 피곤이 쌓이면 아이는 월요일 아침에 더 예민해졌습니다.저도 처음에는 “주말인데 뭐 어때” 하고 넘겼습니다. 그런데 7세 아들과 5세 딸을 키우다 보니 주말의 수면, 식사, 놀이 흐름이 월요일 등원 컨디션에 꽤 큰 영향을 주는 것 같았습니다.그래서 요즘은 주말에도 완벽한 계획표를 지키려 하기보다, 아이 생활리듬이 너무 무너지지 않도록 작은 기준을 세우려고 합니다. 주.. 등원 전 밤 루틴 (가방,메뉴,준비) 아침마다 아이들 등원 준비로 정신없이 하루를 시작하다 보면 엄마 마음도 금방 지치게 됩니다. 알람은 울렸는데 몸은 무겁고, 아이들은 더 자고 싶어 하고, 엄마는 머릿속으로 해야 할 일을 빠르게 떠올리게 됩니다.“옷 입혀야지.”“아침 뭐 먹이지?”“유치원 가방 챙겼나?”“물통은 씻어놨나?”“오늘 준비물 있었나?”이런 생각이 한꺼번에 몰려오면 아침부터 마음이 급해집니다. 아이가 조금만 늦게 움직여도 “빨리 해”라는 말이 먼저 나오고, 그러다 보면 등원 전부터 엄마도 아이도 기분이 상하는 날이 있습니다.7세 아이와 5세 아이를 함께 챙기는 아침은 더 정신없을 수 있습니다. 한 명은 양말을 못 찾고, 한 명은 머리 묶기 싫다고 하고, 그 사이에 물통이나 준비물이 빠지는 일도 생깁니다.그러다 보면 알게 됩니다. .. 5세 감정 그림책 (울음,짜증,대화) 5세 아이를 키우다 보면 아이 마음이 정말 많이 자랐다는 걸 느끼게 됩니다.좋을 때는 세상 환하게 웃다가도, 마음대로 되지 않으면 금방 울거나 짜증을 내기도 하지요. 엄마 입장에서는 “왜 또 울까?”, “왜 이렇게 예민하지?”라는 생각이 먼저 들 때도 있습니다.그런데 아이를 조금 천천히 보면, 일부러 떼를 쓰는 것이 아니라 자기 마음을 어떻게 말해야 할지 몰라서 울음이나 짜증으로 표현하는 경우가 많습니다.“속상해요”, “기다리기 힘들어요”, “내가 먼저 하고 싶었어요” 같은 말을 아직 능숙하게 꺼내지 못하는 것이지요.이럴 때 감정 그림책은 아이 마음을 부드럽게 열어주는 좋은 도구가 될 수 있습니다. 미국소아과학회가 운영하는 HealthyChildren.org에서는 아이와 보호자가 감정을 알아차리고 다루는.. 연휴 끝 등원거부 (말투,루틴,분리) 긴 연휴가 끝난 다음 날 아침, 엄마들이 가장 듣기 무서운 말이 있습니다.“나 유치원 안 갈래.”“엄마랑 집에 있을래.”“오늘만 쉬면 안 돼?”아이 입장에서는 그럴 만도 합니다.며칠 동안 늦게 자고, 늦게 일어나고, 엄마 아빠와 더 오래 놀고, 평소보다 자유롭게 지냈다가 다시 일찍 일어나 씻고 옷 입고 가방을 메야하니까요. 쉬는 날의 흐름에서 등원 흐름으로 갑자기 바뀌는 것이 아이에게는 꽤 큰 전환일 수 있습니다.엄마 마음은 급합니다.“이제 가야지.”“친구들도 다 가.”“계속 쉴 수는 없어.”맞는 말이지만, 이 말만으로는 아이 마음이 잘 움직이지 않을 때가 있습니다. 오히려 더 울거나 더 버티는 날도 있지요.연휴 끝 등원거부는 아이가 일부러 엄마를 힘들게 하려는 행동이라기보다, 다시 일상으로 돌아가는 전.. 유치원 스승의날 (감사카드,선물,문구) 5월이 되면 어린이날, 어버이날에 이어 스승의 날까지 챙길 일이 많아집니다.아이를 유치원에 보내는 엄마 입장에서는 스승의 날이 다가올수록 괜히 마음이 바빠질 수 있습니다.“선생님께 뭘 해드려야 하지?”“카드만 드려도 괜찮을까?”“아무것도 안 하면 너무 무심해 보일까?”“혹시 선생님께 부담이 되면 어떡하지?”이런 생각이 자연스럽게 들 수 있습니다.유치원 선생님께 감사한 마음은 늘 있습니다.아이가 낯선 환경에 적응할 수 있도록 기다려주시고, 울던 날에는 안아주시고, 친구와 다투었을 때는 마음을 살펴주시고, 작은 변화까지 알려주시는 모습을 보면 엄마 마음도 참 든든해집니다.하지만 감사한 마음을 표현하는 방식은 조심스러울 수밖에 없습니다.고마운 마음은 전하고 싶지만, 선생님께 부담이 되는 방식은 피하고 싶기 때.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
