엄마표독서 (1) 썸네일형 리스트형 그림책 루틴(잠자리,감정,대화) 아이를 키우다 보면 하루가 정말 빠르게 지나갑니다. 아침에는 등원 준비로 바쁘고, 하원 후에는 간식 먹이고, 씻기고, 저녁 먹이고, 장난감 정리하다 보면 어느새 잘 시간이 됩니다. 그런데 이상하게도 저희 집 아이들은 낮에는 별말이 없다가 잠들기 전이되어서야 마음속 이야기를 꺼낼 때가 있었습니다.“엄마, 오늘 친구가 내 말 안 들어줬어.”“나 아까 속상했어.”“내일도 유치원 가야 해?”낮에는 “몰라”, “기억 안 나”라고 하던 아이가 밤에는 조용히 자기 마음을 말해주기도 했습니다. 그럴 때마다 저는 잠자리 그림책 시간이 아이에게도 마음을 내려놓는 시간이 될 수 있다는 생각이 들었습니다.미국 CDC는 건강한 수면을 위해 일정한 수면 시간과 반복되는 잠자리 습관이 중요하다고 안내합니다(출처: CDC). 또한 .. 이전 1 다음
