등원루틴 (3) 썸네일형 리스트형 연휴 끝 생활리듬 (수면,식사,등원) 긴 연휴가 끝나고 나면 이상하게 더 피곤한 날이 있습니다.분명 쉬는 날이었고, 아이들과 좋은 시간도 보냈는데 막상 다시 일상으로 돌아오려고 하면 몸도 마음도 무겁게 느껴집니다.아이들은 연휴 동안 평소보다 늦게 자고, 늦게 일어나고, 간식도 조금 더 자유롭게 먹었을 수 있습니다. 외출한 날에는 신나게 놀았지만 집에 돌아오면 가방 정리, 빨래, 설거지, 장난감 정리까지 엄마 몫으로 남아 있을 때가 많습니다.연휴는 가족에게는 쉬는 날이지만, 엄마에게는 꼭 쉬는 날만은 아닙니다.아이들이 유치원에 가지 않는 만큼 돌봄 시간은 길어지고, 식사와 간식, 외출 준비, 형제자매 다툼 중재, 잠자리 정리까지 계속 이어지기 때문입니다.그래서 연휴가 끝난 뒤 엄마가 더 지치는 것은 이상한 일이 아닙니다.그동안 몸과 마음을 계.. 연휴 끝 등원거부 (말투,루틴,분리) 긴 연휴가 끝난 다음 날 아침, 엄마들이 가장 듣기 무서운 말이 있습니다.“나 유치원 안 갈래.”“엄마랑 집에 있을래.”“오늘만 쉬면 안 돼?”아이 입장에서는 그럴 만도 합니다.며칠 동안 늦게 자고, 늦게 일어나고, 엄마 아빠와 더 오래 놀고, 평소보다 자유롭게 지냈다가 다시 일찍 일어나 씻고 옷 입고 가방을 메야하니까요. 쉬는 날의 흐름에서 등원 흐름으로 갑자기 바뀌는 것이 아이에게는 꽤 큰 전환일 수 있습니다.엄마 마음은 급합니다.“이제 가야지.”“친구들도 다 가.”“계속 쉴 수는 없어.”맞는 말이지만, 이 말만으로는 아이 마음이 잘 움직이지 않을 때가 있습니다. 오히려 더 울거나 더 버티는 날도 있지요.연휴 끝 등원거부는 아이가 일부러 엄마를 힘들게 하려는 행동이라기보다, 다시 일상으로 돌아가는 전.. 아침 등원 준비 (7세,5세,루틴) 아이 둘을 키우다 보면 아침 시간이 하루 중 가장 정신없는 시간처럼 느껴질 때가 있습니다.한 명만 챙겨도 바쁜데, 7세 아들과 5세 딸을 동시에 준비시키려면 예상하지 못한 일이 꼭 하나씩 생기더라고요.첫째는 아직 잠이 덜 깨서 천천히 움직이고, 둘째는 옷이 마음에 안 든다며 다시 고르겠다고 합니다. 한 아이가 양치하러 간 사이 다른 아이는 장난감을 꺼내고, 겨우 식탁에 앉혔다 싶으면 “이거 안 먹을래”라는 말이 나오기도 합니다.처음에는 아이들이 말을 안 들어서 아침이 힘든 줄 알았습니다.그런데 반복해서 겪어보니, 아침에 제가 무너지는 이유는 아이들 때문만은 아니었습니다. 엄마가 해야 할 일이 너무 많고, 아이들은 무엇을 먼저 해야 하는지 모르는 상태에서 계속 재촉만 반복되기 때문이었습니다.그래서 저는 아.. 이전 1 다음
