아이마음읽기 (2) 썸네일형 리스트형 그림책 루틴(잠자리,감정,대화) 아이를 키우다 보면 하루가 정말 빠르게 지나갑니다. 아침에는 등원 준비로 바쁘고, 하원 후에는 간식 먹이고, 씻기고, 저녁 먹이고, 장난감 정리하다 보면 어느새 잘 시간이 됩니다. 그런데 이상하게도 저희 집 아이들은 낮에는 별말이 없다가 잠들기 전이되어서야 마음속 이야기를 꺼낼 때가 있었습니다.“엄마, 오늘 친구가 내 말 안 들어줬어.”“나 아까 속상했어.”“내일도 유치원 가야 해?”낮에는 “몰라”, “기억 안 나”라고 하던 아이가 밤에는 조용히 자기 마음을 말해주기도 했습니다. 그럴 때마다 저는 잠자리 그림책 시간이 아이에게도 마음을 내려놓는 시간이 될 수 있다는 생각이 들었습니다.미국 CDC는 건강한 수면을 위해 일정한 수면 시간과 반복되는 잠자리 습관이 중요하다고 안내합니다(출처: CDC). 또한 .. 자기 전 5분 대화 (질문,감정,루틴) 아이들과 잠자러 방에 들어가면 바로 자는 일이 거의 없습니다.한 명은 오늘 있었던 일을 말하고, 한 명은 갑자기 궁금한 걸 묻고, 양쪽에서 이야기가 이어지는 날도 많습니다.처음에는 “이제 자야 하는데 왜 계속 말하지?” 하는 마음이 들기도 했습니다.그런데 어느 순간 이 시간이 아이와 하루를 조용히 정리하기 좋은 시간이라는 생각이 들었습니다.낮에는 유치원 생활, 하원 후 루틴, 저녁 준비로 정신없이 지나갑니다.하원 후에 “오늘 유치원에서 뭐 했어?”라고 물어보면 아이는 “몰라”, “그냥 놀았어”, “기억 안 나”라고 짧게 대답할 때가 많습니다.엄마 입장에서는 하루 동안 무슨 일이 있었는지 궁금합니다.친구와는 잘 지냈는지, 속상한 일은 없었는지, 밥은 잘 먹었는지 하나하나 알고 싶지요.그런데 잠들기 전 불을.. 이전 1 다음
